صحتك

أفاد باحثون في جامعة اوكلاند في نيوزيلاندا ان النساء اللواتي يتناولن أغذية غنية بالدهون اثناء فترة الحمل، يرفعن من خطر السمنة وحدوث سرطان الثدي لدى بناتهن الوليدات! وقال الباحثون ان بنات هؤلاء السيدات، يصلن بشكل اسرع الى مرحلة البلوغ، ولذلك فانهم يعتقدون ان البلوع المبكر قد يكون على صلة بنطاق واسع من

«لا تزال دون المستوى المطلوب»، هي العبارة الطبية التي يُمكن أن تُلخص نوعية الأبحاث والدراسات التي تُجرى في مناطق شتى من العالم لمحاولة التعرف على الفوائد الصحية للكركم Turmeric، أحد المكونات الرئيسية لخلطة مسحوق الكاري Curry powder. وبالرغم من كل النتائج اللافتة للنظر، والواعدة، في نتائج دراسة الباحثين

* كمبردج (ولاية ماساشوستس الأميركية): «الشرق الأوسط»* الافطار الصباحي من الحبوب الكاملة، يمكنه ان يبقي «محركك» عاملا، ويبقي قلبك نابضا. الافطار يظل يحتل موقعا خاصا ضمن وجبات الغذاء الثلاث الرئيسية اليومية، فهو لا يفتح عينيك فحسب، بل انه يساعدك على الانتقال من النوم اللذيذ نحو اليوم الطويل امامك.

افادت دراسة اميركية ان الاصابة بمرض السكري، تشكل عامل خطر مستقل لوحده، على السمع لدى البالغين. وافترضت ان مدى وتعدد حالات فقدان السمع الناجمة عن السكري، ربما يكونان كافيين للبدء بإجراء فحوص دورية على المصابين للتحقق من سلامة سمعهم، وتجهيزهم بسماعات طبية. وقال باحثون في مؤسسة النظم الاجتماعية والعلمية

> ثلاثة أشهر من تمارين آيروبيك الرياضية الهوائية، تقلل من دهون الجسم المختزنة وكذلك من تناول السعرات الحرارية لدى البدينين والسمينين من الناس، وفقا لدراسة من التشيلي. ويعتقد باحثون في المستشفى الاكلينيكي في جامعة تشيلي في سنتياغو، بقيادة فيرونيكا أرايا، ان تغيرات في الجهاز العصبي المركزي هي المسؤولة

* الطعام ركيزة أساسية لدوام صحة الإنسان، ومع ذلك فقد يكون مدخلا لكثير من الأمراض إذا تلوث بالبكتيريا التي تنتشر حولنا. فملعقة صغيرة متسخة بالتربة مثلا تحتوي على ما يقارب 2000 مليون جرثومة بكتيرية، لكن عددا بسيطا منها فقط يمثل خطورة على الإنسان. تنتقل البكتيريا الى الطعام عن طريق الهواء (الغبار) أو

* الصوديوم والملح وضغط الدم * لدي ارتفاع في ضغط الدم، والطبيب ينصحني بتقليل تناول الملح. كيف أفعل ذلك؟ بركات. ج ـ الكويت ـ هذا مُلخص وأهم ما في سؤالك. ولا شك أن ضغط الدم يرتفع لدى بعض الناس نتيجة لارتفاع الكمية المُتناولة من ملح الطعام. والصوديوم هو العنصر المُهم، لأنه أساسي في تشكيل تركيبة ملح

> وفي دراسة اخرى قدمت في نفس المناسبة، قال باحثون اميركيون ان القيام بالتمارين الرياضية لا يكبح الشهية لدى النساء السمينات، كما هو الحال بالنسبة للنساء الرشيقات. وقالت كاترينا بورر الباحثة في جامعة ميشغن ان “هذا (أي عدم وجود عامل كبح الشهية) قد يشجع النساء السمينات على زيادة تناول الطعام بعد التمارين

عرضت شركة “إنتويتي ميديكال” الاميركية ومقرها في سانيفيل بولاية كاليفورنيا، جهازا جديدا وبسيطا لقياس سكر الدم للمصابين بالسكري، من طراز “اون كيو” OnQ. ويفحص الجهاز سكر الدم دفعة واحدة، اذ يأخذ عينة من الدم بواسطة نظام مبتكر ينفذ عملية اختراق الجلد وامتصاص الدم مباشرة نحو شريط داخلي لفحصه. وبهذا فان الجهاز

في دراستين منفصلتين حول التأثير المتبادل بين الجينات وبين جسم الانسان، ذكرت دراسة اوروبية ان جينات الكولسترول الجيد (الحميد)، تكافح امراض القلب، بينما ذكرت دراسة اميركية ان نمط الحياة الصحي يعزز الجينات ويزيد من مقاومة الجسم للامراض ومن بينها السرطان. وتفترض دراسة مراجعة موسعة اجراها باحثون بريطانيون

“لا تزال دون المستوى المطلوب”، هي العبارة الطبية التي يُمكن أن تُلخص نوعية الأبحاث والدراسات التي تُجرى في مناطق شتى من العالم لمحاولة التعرف على الفوائد الصحية للكركم Turmeric، أحد المكونات الرئيسية لخلطة مسحوق الكاري Curry powder. وبالرغم من كل النتائج الملفتة للنظر، والواعدة، في نتائج دراسة الباحثين

الافطار الصباحي من الحبوب الكاملة، يمكنه ان يبقي "محركك" عاملا، ويبقي قلبك نابضا. الافطار يظل يحتل موقعا خاصا ضمن وجبات الغذاء الثلاث الرئيسية اليومية، فهو لا يفتح عينيك فحسب بل انه يساعدك على الانتقال من النوم اللذيذ نحو اليوم الطويل امامك. ولأنه يأتي بعد أطول فترة من دون تناول طعام، فان الافطار يبدو

عندما يحلل الاطباء مستويات الشحوم في عينات من الدم، بهدف تقييم الاخطار على القلب والاوعية الدموية، فانهم يسحبون الدم عادة بعد صيام الشخص، الذي يستمر طوال الليل. الا ان بحثا يفترض ان من المحتمل ان يكون من الأفضل اجراء التحليل، بعد تناول وجبة طعام. وأظهر بحثان طويلا المدى، نشرا في 18 يوليو (تموز) 2007

* س: أتناول مليّنا للبطن يوميا منذ زمن امتد شهرين، وقد ساعدني في ازالة الامساك. هل هناك خطر من تناول ملينات البطن لفترات طويلة؟ * ج: المسألة في الواقع لا تكمن في خطر المشاكل الناجمة عن الاستعمال الطويل المدى لمليّنات البطن مثل "دوكيوسايت صوديوم" docusate sodium (كوليس Colace، ريغولاكس اس.أس. Regulax

“ابنتي فاطمة طفلة جميلة جدا نشطة وصحية، تبلغ من العمر سنة ونصف، وتحب اللعب والجري كثيرا. أنا قلقة عليها جدا، اذ انها لم تأكل في الثمانية شهور الماضية سوى الزبادي فقط، وترفض أي شيء آخر، وعندما احضر لها أي نوع مختلف من الطعام، تبدأ في الصراخ، وتقذف الطعام ويصبح من الصعب السيطرة عليها. اصبحت الوجبات وقتا

أصبح تبيض الأسنان في عصرنا الحاضر من أهم اكسسوارات الجمال وطرق التجميل التي يبحث عنها الناس خاصة النساء منهم، والسبب كما يعرف الجميع هو ان جمال اسنان المرء هو سر جمال ابتسامته. و كما يدل الاسم فان تبييض الأسنان هو علاج يؤدي إلى منح الأسنان بياضا يفترض ان يكون طبيعيا. وتتفاوت النتائج من شخص لآخر، وتعتمد

منْ كان يعتقد أن الأجهزة الحديثة والبراقة من "بلاك بيري" Blackberry ومثيلاته من أجهزة المساعدات الرقمية الشخصية “بي دي إيه” PDA ، ستكون على لائحة الأشياء المسببة لأمراض اليد؟ مهما كانت الإجابة، فإن من المؤكد أن “ إبهام بلاك بيري” "Blackberry thumb" مُصطلح طبي دخل حديثاً إلى قاموس الأمراض. وما يُوصف

يعتبر سرطان عنق الرحم من الأورام التي يمكن منعها إذا ما شخص مبكرا، حيث تسبق التغيرات السرطانية مرحلة الخلايا ما قبل السرطانية(Pre-invasive) ، وهي مرحلة تمتد لفترة طويلة قد تصل إلى عشر سنوات وأكثر. تحدث الى "صحتك" الدكتور عبد الرحيم طاهر قاري استشاري النساء والولادة والأورام النسائية بمستشفى الملك

* المشي حفاة له فوائد.. ولكن بشروط ! * من الأخطاء الشائعة بين الناس على المستوى العالمي، خاصة في فصل الصيف، أن يتوجه الكثيرون خطأً الى الخروج للمشي حفاة الأقدام من أماكن سكناهم الى الشواطئ للسباحة والاسترخاء على الرمال. ويكون الدافع لهم في هذا السلوك هو فكرة خاطئة يتناقلها الناس منذ القدم من أن

يكون أحدنا في مطعم، فيسمع، دون مقدمات، تلك الصرخة الطالبة للعون والمساعدة من قبل الزوجة التي "شرَق" زوجها بقطعة من "ستيك" لحم العجل. وخلال حضور غداء عائلي في أحد المزارع، يتجمع البعض فجأة على أحد الأمهات التي "غصَّ" طفلها الصغير عند بلعه بالخطأ لقطعة من الحلوى أثناء ركضه ولعبه مع بقية الأطفال. ما الذي

الطعام ركيزة أساسية لدوام صحة الانسان، ومع ذلك فقد يكون مدخلا لكثير من الأمراض إذا تلوث بالبكتيريا التي تنتشر حولنا. فمعلقة صغيرة متسخة بالتربة مثلا تحتوي على ما يقارب 2000 مليون جرثومة بكتيرية، ولكن عددا بسيطا منها فقط يمثل خطورة على الانسان. تنتقل البكتيريا الى الطعام عن طريق الهواء (الغبار) أو

* الصوديوم والملح وضغط الدم - لدي ارتفاع في ضغط الدم، والطبيب ينصحني بتقليل تناول الملح. كيف أفعل ذلك؟ بركات ج. – الكويت. * هذا مُلخص وأهم ما في سؤالك. ولا شك أن ضغط الدم يرتفع لدى "بعض الناس" نتيجة لارتفاع الكمية المُتناولة من ملح الطعام. والصوديوم هو العنصر المُهم، لأنه أساسي في تشكيل تركيبة ملح

ما كان يُقال في موروثات الحكمة من أن على الإنسان أن لا يتمارض كي لا يمرض ويتضرر بالتالي جسمه، هو ما يتبناه الأطباء اليوم. والأمثلة متعددة ومتنوعة حول التأثيرات الضارة لكثرة انشغال الذهن في التفكير بالمرض الموجود فعلاً، وتوهم عواقب لا حقيقة لها أو مُحتملة. لكن المشكلة الأعظم، و “الطامة” الكبرى، حينما